"U poslednje vreme dijete su postale veoma popularne, ali one i dalje nisu zdrave i ne savetuje se njihova primena", rekao je prof. dr Dejan Čubrilo, fiziolog. Ovaj stručnjak se osvrnuo i na ishranu kod dece.
- Apsolutno ne verujem u dijete. Nije mi normalno da neko za deset dana izgubi
veliki procenat masnoće. Jetra je jako važan organ, ona greje krv. Ona je ključna za naš organizam, a dijete utiču na loše funkcionisanje jetre, a samim tim i na loše funkcionisanje organizma. Sve je u ishrani - kaže Čubrilo.
Stručnjak je poseban akcenat stavio na ishranu kod dece.
- Naša deca jedu previše, jedu često i to hranu koja brzo podiže nivo insulina. To je začarani krug koji na kraju rezultira nakupljanjem vode. Dajte deci da jedu masnoće: slaninu, sir, punomasni sir, kajmak, ajvar, namažite na hleb, ne mora biti integralni, bilo koji, običan hleb, bolje je bilo šta nego da im date slatkiš - kaže Čubrilo, konstatujući da u dečjem uzrastu mast hrani organizam.
On kaže da deca mogu da jedu i kečap i picu, ali da mora da se obezbedi sistem varenja da ta pica ne ostane u crevima.
- Ukoliko dete ima normalno odrastanje, ishranu, stvara se zdrav organizam i svi organi funkcionišu kako treba. Zato mogu da pojedu i nešto nezdravo ponekad, ne treba ništa braniti deci da jedu - kaže stručnjak i dodaje da je svaka dijeta kojom sprečavate veliki unos hrane korisna dijeta.
Нема коментара:
Постави коментар
Напомена: Само члан овог блога може да постави коментар.